Gli alpinisti nati e gli stambecchi nell'anima probabilmente scuoteranno la testa con incredulità leggendo il titolo, chiedendosi perché qualcuno si prenda la briga di scrivere cose così ovvie che, secondo loro, dovrebbero essere già scritte nel DNA. Tuttavia, non tutti sono cresciuti tra le vette, ed è per questo che abbiamo deciso di scrivere per voi alcune delle cose più importanti che non dovrebbero assolutamente mancare nel vostro zaino. Prima di tutto, tenete a mente che ogni chilo in più che caricate nello zaino prima della salita, si percepirà come cinque chili in più in montagna.
Anche gli esperti alpinisti citati ricorderanno sicuramente com'era quando hanno iniziato a fare escursionismo e trekking. Come cercavano di capire cosa portare con sé e come solo il tempo e l'esperienza abbiano insegnato loro che, in realtà, metà delle cose non servono affatto. Cosa mettere quindi in valigia per un trekking di più giorni, durante il quale dovreste cavarvela senza problemi con uno zaino da 20–40 litri?
Sfilata di moda in montagna
Il nonno diceva sempre che con le scarpe giuste puoi attraversare anche una pozzanghera. E proprio le scarpe sono probabilmente il punto più critico in montagna. La cosa pratica è che le avrete ai piedi per la maggior parte del tempo, quindi non occuperanno spazio nello zaino. Calzature di qualità (e soprattutto ben rodate) sono la base in montagna; con le infradito o con eleganti scarpe col tacco non andreste lontano. Vale la pena investire non solo denaro, ma anche tempo nella scelta degli scarponi da montagna. Se scegliete bene, avrete un compagno per diversi anni. Se non lo fate, ne avrete subito diversi, e non nel senso buono. Credetemi, se vi vengono le vesciche già il primo giorno, la vacanza nel paradiso naturale si trasformerà in un inferno.
Oltre alle scarpe, servirà anche un po' di abbigliamento. In montagna di solito non ci sono temperature tropicali per cavarsela con il costume da bagno come al mare. È quindi bene mettere nello zaino dell'intimo termico, poiché in montagna il tempo può cambiare davvero da un minuto all'altro. Ovviamente non possono mancare biancheria intima e calzini, perché non ce ne sono mai abbastanza. È bene avere un paio di pantaloni lunghi e uno corto, perché se vi bagnate, avrete sempre qualcosa di asciutto da indossare. Un must è una maglietta a maniche corte e una a maniche lunghe (se avete un buon intimo termico, non ne servono altre). Non dimenticate che ogni grammo in più sarà maledetto duramente durante la salita.
In caso di maltempo davvero avverso, è necessario avere un altro strato, ovvero quello termico intermedio, quindi mettete in valigia anche una felpa. Nelle prime ore del mattino o a tarda notte in montagna apprezzerete anche un berretto leggero e dei guanti, anche in estate. E se anche a voi, come a me, la pioggia porta sempre fortuna, allora mettete assolutamente in valigia una giacca impermeabile che funga anche da antivento. Può essere utile anche una copertura antipioggia per lo zaino: non pesa quasi nulla, ma manterrà le vostre cose all'asciutto.
Altre necessità
In montagna dovreste assolutamente partire con un kit di pronto soccorso da viaggio. Nella natura siete solitamente abbastanza lontani dal più vicino aiuto medico, quindi è bene avere sempre con sé gli strumenti più basilari. Potete comporre il kit da soli o affidarvi ai professionisti e acquistare set da viaggio completi per il primo soccorso. Possiamo consigliarvi, ad esempio, il kit ben attrezzato LifeSystems Trek First Aid Kit progettato specificamente per i trekking. Non guasterà aggiungere anche una benda elastica, che aiuterà a gestire caviglie slogate e legamenti del ginocchio tesi durante la salita su terreno roccioso.
Nello zainetto non dovrebbe mancare nemmeno una crema solare con un fattore di protezione più alto. Proprio come in acqua, anche ad altitudini più elevate il sole scotta di più. Pensate quindi anche agli occhiali da sole o a un copricapo. Prendere un'insolazione proprio all'inizio non gioverà affatto al sereno svolgimento della vostra vacanza. Anche se sarete nella natura e non dovrete badare troppo al vostro aspetto, gli articoli per l'igiene di base dovrebbero avere il loro posto in ogni zaino. Adattate il contenuto del vostro beauty case alle vostre preferenze, al luogo e al tipo di vacanza: se dormirete all'aperto o in hotel dove saranno disponibili docce e altri comfort della civiltà. Sotto le stelle probabilmente non avrete bisogno di bagnoschiuma, shampoo o balsamo e vi basteranno un sapone comune, un ruscello, un asciugamano umido o delle salviettine umidificate. :)
Non di sola aria vive l'uomo
Se state partendo per un trekking più lungo in montagne incontaminate dalla civiltà, dove portate con voi anche un fornello e cibo per diversi giorni, è necessario rivalutare le dimensioni del vostro zaino. La scorta di cibo e l'attrezzatura per cucinare occupano solitamente una parte sostanziale. Si tratta di un elemento molto individuale della lista, quindi la lasciamo aperta, affinché ognuno decida cosa gli serve. Tuttavia, continueremo a lavorare con il presupposto che non vi stiate avventurando in una natura selvaggia totale e che risolverete la maggior parte delle esigenze dello stomaco nei rifugi di montagna. Mettete quindi nello zaino solo qualche conserva o pasto pronto, dolci, barrette ai cereali o frutta.
Un altro elemento importante che qualcuno potrebbe dimenticare è la borraccia. Potete riempirla durante l'escursione nei torrenti di montagna, per cui consigliamo di avere anche un filtro. Le borracce di qualità possono essere utilizzate per diversi anni. Sarete sicuramente soddisfatti sia del marchio di borracce Nalgene, sia delle collaudate sacche idriche Osprey, Deuter o Camelbak. Potete scegliere tra vari volumi, colori e design. Dipende solo da voi cosa vi sarà più comodo.
SUGGERIMENTO: Nell'acqua dei torrenti e fonti naturali simili è opportuno aggiungere un po' di integratore salino o un pizzico di sale, poiché sudando il corpo umano espelle minerali che non sono presenti nell'acqua pura.
Senza mappa non si va da nessuna parte
Se state andando in vacanza in luoghi non così battuti dal turismo, o volete evitare altri turisti, mettete assolutamente nello zaino una mappa della località in cui siete diretti e uno smartphone carico. Nello smartphone potete scaricare anche la navigazione GPS, quindi non dovete portarne una esterna. A temperature più basse la batteria del telefono scompare a velocità supersonica, quindi pensate assolutamente anche a un powerbank. E poiché facciamo le valigie con intelligenza, nello zaino troverà posto anche una torcia frontale, un fischietto e altri tesori indispensabili.
Se siete anche un turista-fotografo appassionato, avrete bisogno di spazio nello zaino anche per la fotocamera in una custodia protettiva impermeabile. Data la pesantezza delle grandi reflex e degli obiettivi, per i comuni mortali è meglio portare in montagna una fotocamera digitale compatta o scattare direttamente con il cellulare, che con la scelta giusta scatta foto di ottima qualità ed è allo stesso tempo abbastanza compatto e leggero.
Cosa portate voi in montagna? E che zaino usate? Condividetelo con noi nei commenti.
aggiornamento articolo: maggio 2024
