L'autunno è alle porte, il momento perfetto per viaggiare verso paesi tropicali. Proprio lì, però, è bene vaccinarsi contro le malattie esotiche o sapere come evitare il contagio. Qual è la prevenzione? E quali vaccinazioni non dovresti dimenticare?
La regola fondamentale è iniziare a occuparsi delle vaccinazioni con largo anticipo. L'ideale è prenotare un appuntamento presso un centro vaccinale almeno tre mesi prima. A volte, infatti, i tempi di attesa per un vaccino sono lunghi, altre volte è necessario suddividere la vaccinazione in più dosi, lasciando passare diverse settimane tra una e l'altra.
Dove cercare gli aggiornamenti?
Le normative e le raccomandazioni sui vaccini dipendono dalla situazione attuale. Può capitare che in alcuni paesi non vi lascino entrare senza la vaccinazione adeguata. Il Ministero degli Affari Esteri pubblica regolarmente sul proprio sito informazioni sulla situazione mondiale e fornisce raccomandazioni su quali vaccinazioni scegliere per una determinata località.
L'organizzazione Centers for Disease Control and Prevention monitora anch'essa la situazione attuale e pubblica raccomandazioni epidemiologiche. Sul loro sito web potete cercare comodamente il paese in cui viaggerete e le malattie associate contro cui è bene proteggersi. A volte le vaccinazioni raccomandate o obbligatorie variano da regione a regione o in base all'attuale area endemica.
Libretto di vaccinazione internazionale
Per evitare complicazioni all'ingresso in un paese esotico, è necessario avere le vaccinazioni obbligatorie registrate sul libretto di vaccinazione internazionale. Anche le vaccinazioni facoltative possono essere annotate. È composto da due documenti: il certificato di vaccinazione o profilassi valida e il libretto di vaccinazione internazionale vero e proprio. Le regole per la sua compilazione sono molto rigide e i dati devono essere in inglese o francese.
Attualmente esistono due malattie contro le quali il viaggiatore deve essere vaccinato: la febbre gialla, se si viaggia in aree endemiche o le si attraversa, e la meningite meningococcica per i pellegrini diretti alla Mecca. Il libretto viene rilasciato dai centri vaccinali o dai centri di medicina dei viaggi.
| Croazia Francia Spagna Italia | Epatite A e B Rabbia |
| Turchia | Epatite A e B Rabbia Febbre tifoide |
| Cina | Epatite A e B Febbre tifoide Encefalite* Poliomielite** Rabbia Febbre gialla Prevenzione malaria |
| Messico | Epatite A e B Febbre tifoide Rabbia Prevenzione malaria |
| Thailandia | Epatite A e B Febbre tifoide Encefalite*** Rabbia Prevenzione malaria Febbre gialla |
| Indonesia | Epatite A e B Poliomielite (previo consulto medico) Febbre tifoide Encefalite*** Rabbia Febbre gialla Prevenzione malaria |
| Australia | Epatite A e B Rabbia Encefalite (per le Isole dello Stretto di Torres) |
| Tanzania | Epatite A e B Febbre tifoide Colera (solo in alcune regioni) Prevenzione malaria Rabbia |
| Kenya | Epatite A e B Febbre tifoide Colera (solo in alcune regioni) Prevenzione malaria Meningite (durante la stagione****) Rabbia Febbre gialla |
*indicato per i viaggiatori che trascorrono più di un mese nel paese o che viaggeranno nella natura selvaggia e nelle zone rurali
**raccomandato per i viaggiatori nella regione dello Xinjiang
***indicato per viaggi nella natura e nelle zone rurali anche per soggiorni inferiori a un mese
****raccomandato nella stagione tra dicembre e giugno
Fonte: wwwnc.cdc.gov
La prevenzione non è mai troppa
Lavatevi le mani
È semplicemente la base. Una quantità enorme di malattie si trasmette per contatto, quindi anche se non vi toccate la bocca, potreste contaminare cibo o acqua. Sono sufficienti disinfettanti in gel, spray o salviette umidificate. Usateli prima di mangiare, dopo essere andati in bagno, ma anche sui treni e sugli autobus.
Cercate solo acqua potabile
Nei paesi in via di sviluppo è necessario utilizzare solo acqua in bottiglia per lavarsi i denti, bere e cucinare, mai l'acqua del rubinetto. Le compresse filtranti o altri disinfettanti chimici sono adatti solo per viaggi a breve termine. Pertanto, quando si viaggia in paesi più poveri o in aree senza garanzia di acqua potabile, vale la pena investire in una borraccia con triplo filtro, che purifica qualsiasi acqua stagnante o corrente. Attenzione al ghiaccio: la maggior parte dei ristoranti e dei bar lo produce con acqua del rubinetto.
Non sottovalutate gli insetti
Proprio gli insetti diventano il nemico numero uno per quanto riguarda la trasmissione di malattie. L'unica prevenzione, non solo per la temuta malaria, è la zanzariera. Deve essere abbastanza grande e, soprattutto, controllatela ogni sera per verificare che non abbia strappi. La zanzara che trasmette la malaria è più piccola di quelle europee e può passare attraverso la rete anche da un piccolo foro. Trovate spazio in valigia anche per il repellente.
Potete leggere quali vaccinazioni sono necessarie per i paesi più visitati al mondo nella tabella, ma non dimenticate comunque di dare un'occhiata al sito del Ministero degli Affari Esteri e, se necessario, di visitare un centro di medicina dei viaggi.
Consiglio: state partendo per l'estero per un periodo prolungato? Forse dovreste sapere come trasportare in sicurezza bagagli ingombranti.
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